Cách Đo Huyết Áp Đúng

Cách Đo Huyết Áp Đúng

Trang chủ Tăng huyết áp Cách Đo Huyết Áp Đúng

    Để đo được con số huyết áp chính xác, cần tuân thủ một số điểm như sau:

-  Ngồi nghỉ trước khi đo, ít nhất 5 – 10 phút, trong phòng yên tĩnh.

-  Không dùng chất kích thích (cà phê, hút thuốc) trước khi đo 2 giờ.

- Tư thế đo: Ngồi tựa vào lưng ghế, cánh tay duỗi thẳng trên bàn, nếp khuỷu ngang mức với tim. Có thể đo ở tư thế nằm.

- Đối với người cao tuổi hoặc có bệnh đái tháo đường, nên đo tư thế đứng nhằm xác định “hạ huyết áp tư thế” hay không.

- Sử dụng huyết áp kế với bao hơi có bề dài bằng 80%; bề rồng bằng 40% chu vi cánh tay. Quấn băng đủ chặt, bờ dưới của bao đo ở trên nếp lằn khuỷu 2cm. Đặt máy ở vị trí thích hợp sao cho máy hoặc mốc 0 của thang đo ngang mức với tim.

- Nên đo huyết áp ít nhất 2 lần, mỗi lần cách nhau 1 – 2 phút. Nếu đo huyết áp giữa 2 lần đo chênh nhau trên 10mmHg, cần đo lại lần 3 sau khi đã nghỉ trên 5 phút. Lần đo huyết áp đầu tiên, nên đo huyết áp ở cả hai tay.

- Huyết áp tâm thu tương ứng với lúc xuất hiện tiếng đập đầu tiên và huyết áp tâm trương tương ứng với khi mất hẳn tiếng đập.

- Trường hợp nghi ngờ, có thể đến các phòng khám chuyên khoa để được theo dõi huyết áp liên tục bằng máy đo tự động trong 24 giờ.